Phổi nằm ở đâu? Làm thế nào để giữ cho phổi khỏe mạnh?

Ai cũng biết tim nằm ở đâu, nhưng bạn có chắc chắn biết chính xác cơ quan hô hấp quan trọng bậc nhất – phổi nằm ở đâu? Hãy cùng tinhte.edu.vn khám phá hành trình diệu kỳ của oxy trong cơ thể, đồng thời tìm hiểu vị trí, chức năng và cấu trúc tinh vi của lá phổi – “cánh cửa” hô hấp mang đến sự sống cho con người.

Chức năng của phổi

Chức năng của phổi

Thử tưởng tượng, bạn có thể nhịn ăn một tuần, nhịn uống nước ba ngày, nhưng chỉ 5 phút thiếu oxy, mọi tế bào trong cơ thể sẽ “khóc thét” vì ngạt thở. Oxy chính là “nàng thơ” duy trì sự sống, giúp các tế bào hít thở và hoạt động.

Phổi chính là “trạm trung chuyển” tiếp nhận oxy từ không khí bên ngoài. Khi hít vào, không khí đi qua mũi, họng, khí quản và vào đến phổi. Phổi được ví như “bông gòn” khổng lồ, chứa vô số “túi khí” bé xíu gọi là phế nang. Tại đây, oxy thẩm thấu qua màng mỏng manh của phế nang vào máu, đồng thời thải ra khí carbon dioxide – sản phẩm thải của quá trình trao đổi chất.

Phổi nằm ở đâu trong cơ thể?

Phổi nằm ở đâu trong cơ thể?

Phổi nằm gọn trong lồng ngực, được bảo vệ bởi xương sườn và các cơ xung quanh. Phổi có độ đàn hồi cao, nở ra khi hít vào và co lại khi thở ra, giúp đưa oxy vào máu và loại bỏ carbon dioxide.

Thận nằm ở đâu? Bỏ ngay điều này nếu không muốn giết chết thận

Đau mắt đỏ lây như thế nào – Có phải nhìn nhau cũng bị lây?

Ngoài chức năng chính là trao đổi khí, phổi còn có vai trò:

  • Loại bỏ độc tố: Phổi giúp lọc bỏ các chất độc hại trong máu, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật.
  • Chuyển hóa chất: Phổi tham gia vào quá trình chuyển hóa một số chất sinh hóa quan trọng cho cơ thể.
  • Lưu trữ máu: Phổi có khả năng lưu trữ một lượng máu nhất định, hỗ trợ hệ thống tuần hoàn.

Cấu tạo của phổi

Giống như hai chiếc lá đối xứng, phổi được chia thành hai lá phổi trái và phải. Mỗi lá phổi lại được chia thành các thùy, chứa các phế quản, phế nang và mạng lưới mạch máu dày đặc.

Cấu tạo của phổi

  • Cấu tạo bên ngoài: Nhìn bằng mắt thường, phổi có hình khối với ba cạnh và một đỉnh, ôm sát thành ngực.
  • Cấu tạo bên trong: Mỗi lá phổi chia thành các thùy, chứa phế quản, phế nang và mạch máu. Khí quản – ống dẫn khí chính – chia thành hai nhánh, mỗi nhánh dẫn vào một lá phổi.
  • Cấu tạo vi thể: Tiểu thùy phổi là đơn vị cấu tạo cơ bản của phổi, chứa các phế nang – nơi diễn ra trao đổi khí. Thành phế nang được bao bọc bởi mạng lưới mao mạch, nơi oxy và carbon dioxide được trao đổi giữa máu và không khí.
  • Màng phổi: Màng phổi là hai lớp màng mỏng bao bọc xung quanh phổi và thành ngực, giúp phổi co giãn nhịp nhàng khi hô hấp. Giữa hai lớp màng có một khoang chứa một lượng nhỏ chất dịch, giúp giảm ma sát khi phổi di chuyển.

Bí quyết giữ cho phổi khỏe mạnh

Phổi là cơ quan vô cùng quan trọng, cần được bảo vệ cẩn thận. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn sở hữu lá phổi khỏe mạnh:

Bí quyết giữ cho phổi khỏe mạnh

  • Tránh xa khói thuốc: Hút thuốc lá là kẻ thù số một của phổi, gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư phổi, viêm phế quản mãn tính…
  • Bảo vệ phổi khỏi ô nhiễm: Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài trời bụi bặm, tránh tiếp xúc với các chất độc hại.
  • Giữ ấm cơ thể: Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là ngực và cổ họng, để bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
  • Bổ sung dưỡng chất: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau củ, giúp tăng cường sức đề kháng cho phổi.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hô hấp, góp phần bảo vệ phổi.

Kết luận

Phổi là cơ quan vô cùng quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống. Hãy trân trọng và bảo vệ “cánh cửa” diệu kỳ này để tận hưởng trọn vẹn hương vị cuộc sống!