Thai nhi đạp nhiều khi mẹ nằm ngửa là hiện tượng phổ biến và bình thường, cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh. Đây là cách bé tương tác và kết nối với mẹ. Tuy nhiên, những cú đạp có thể khiến mẹ cảm thấy đau và lo lắng. Tinhte.edu.vn sẽ giải thích nguyên nhân tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều và cung cấp cách theo dõi cử động thai hiệu quả.
Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều?
Từ những tuần 20 trở đi, mẹ bầu có thể cảm nhận rõ rệt những cử động của thai nhi như đạp, xoay người, vặn mình. Mẹ cảm nhận được rằng khi mình nằm ngửa thì bé đạp nhiều và dữ dội hơn. Vậy nguyên nhân tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều?
Có nhiều lý do có thể giải thích tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều mà phổ biến nhất là:
- Thai nhi đang phát triển bình thường và khỏe mạnh: Các cử động như đạp, vặn mình với tần suất cao cho thấy bé đang phát triển tốt và khá hiếu động. Điều này cũng là một cách bé giao tiếp và kết nối với mẹ.
- Thai nhi đang thức: Khi bé tỉnh giấc, bé sẽ có những cử động để duỗi cơ, khám phá không gian xung quanh và chơi đùa. Thời điểm dễ dàng nhất để mẹ có thể cảm nhận cử động thai là vào buổi chiều và buổi tối, khi bé hoạt động nhiều nhất.
- Thai nhi được kích thích: Khi mẹ ăn, uống, nghe nhạc, massage bụng, bé sẽ có phản ứng bằng cách đạp bụng mẹ. Đây là một cách để bé biểu lộ sở thích, cảm xúc và tính cách của mình.
- Thai nhi có tư thế chúc đầu xuống dưới: Khi bé có tư thế này, bé sẽ tác động lên vùng bụng trái của mẹ. Lúc này, bé sẽ có những cử động mạnh mẽ hơn và rõ ràng hơn so với các tư thế khác.
Cách nhận biết bụng như thế nào là có thai nhanh nhất
Tại sao phải cắt bao quy đầu? Khi nào cần cắt bao quy đầu?
Thai nhi đạp nhiều có sao không?
Sau khi đã tìm hiểu nguyên nhân tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều, chắc hẳn các mẹ cũng có thể thấy rằng thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển một cách bình thường. Điều mẹ cần làm lúc này là tương tác và kết nối với bé để kích thích phản ứng của thai nhi. Mẹ có thể xem con thường làm gì trong tử cung và thử trò chuyện, kết nối cùng với bé.
Các mẹ không nên quá lo lắng hay áp lực khi theo dõi số lần thai máy, vì không có một con số chuẩn xác được coi là bình thường. Mỗi thai nhi sẽ có kiểu hoạt động và số lần cử động khác nhau. Quan trọng là mẹ nên lắng nghe và quen với nhịp điệu riêng của bé.
Dưới đây là một số trường hợp khiến thai nhi đạp ít hoặc không đạp:
- Thai nhi ngủ: Trong ngày lẫn đêm, bé sẽ có những khoảng thời gian ngủ kéo dài từ 20-40 phút, hiếm khi hơn 90 phút. Trong khi ngủ, bé sẽ không cử động. Do đó, có những khoảng thời gian trong ngày bạn sẽ không cảm nhận được cử động thai.
- Thai nhi gặp vấn đề: Nếu bạn cảm thấy bé cử động ít hơn bình thường, hoặc không cử động trong một vài ngày, hoặc cử động yếu ớt, bạn nên đến bác sĩ để được kiểm tra tình trạng sức khỏe của bé. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bé bị suy hoặc lưu thai, hoặc có bất thường về nhịp tim, bánh nhau hay tử cung.
Thời điểm thích hợp để theo dõi cử động thai
Để theo dõi cử động thai hiệu quả, bạn nên chọn lúc thích hợp. Thông thường, buổi chiều và tối là thời điểm bé hoạt động mạnh nhất.
Bạn có thể nằm nghiêng trái, thư giãn và tập trung cảm nhận các cử động của bé. Sử dụng đồng hồ hoặc ứng dụng để ghi lại số lần thai máy trong khoảng thời gian nhất định (ví dụ 10 phút hoặc 1 giờ). Lưu ý rằng số lần này có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như thời điểm trong ngày, tư thế của mẹ và bé, chế độ ăn uống, kích thước của bé và tử cung…
Một số bác sĩ khuyên rằng bạn nên theo dõi cử động thai hàng ngày từ tuần 28 trở đi bằng việc áp dụng một số phương pháp phổ biến như:
- Phương pháp Cardiff: Ghi lại số phút để cảm nhận được 10 lần thai máy. Thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu không cảm nhận được 10 lần trong 12 giờ, hãy liên hệ bác sĩ.
- Phương pháp Sadovsky: Ghi lại số lần thai máy trong 1 giờ. Thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu không cảm nhận được ít nhất 10 lần trong 2 giờ liên tiếp, hãy liên hệ bác sĩ.
- Phương pháp Count-to-ten: Ghi lại số phút để cảm nhận được 10 lần thai máy. Thực hiện vào bất kỳ lúc nào trong ngày. Nếu không cảm nhận được 10 lần trong 2 giờ, hãy liên hệ bác sĩ.
Thai nhi đạp nhiều có ảnh hưởng gì?
Thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé phát triển khỏe mạnh và tương tác, gắn kết với mẹ. Do đó, nó không ảnh hưởng xấu đến mẹ hay bé. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bé đạp có thể khiến mẹ đau và khó chịu:
Thai nhi đạp vào bàng quang
Khi bé đạp vào bàng quang, mẹ sẽ cảm thấy tiểu buốt, tiểu nhiều hoặc tiểu không kiểm soát. Hiện tượng này thường xảy ra ở giai đoạn cuối thai kỳ khi bé lớn hơn và chúc đầu xuống dưới. Để giảm thiểu, mẹ nên uống đủ nước, đi tiểu thường xuyên và tránh uống nước trước khi ngủ.
Thai nhi đạp vào cơ tử cung
Khi bé đạp vào cơ tử cung, mẹ sẽ cảm thấy co thắt, căng cứng hoặc đau ở vùng bụng dưới. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng thường hay hơn ở giai đoạn cuối khi bé chuẩn bị chào đời.
Đây là những cơn co tử cung Braxton Hicks hay còn gọi là co tử cung giả. Để giảm thiểu, mẹ nên nghỉ ngơi, thay đổi tư thế và uống nhiều nước.
Thai nhi đạp vào dây rốn
Khi bé đạp vào dây rốn, mẹ sẽ cảm thấy nhói hoặc rát ở vùng rốn. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng thường xuất hiện ở giai đoạn cuối khi bé có kích thước lớn khiến dây rốn căng ra. Đây là hiện tượng bình thường và không nguy hiểm. Để giảm thiểu, mẹ nên mặc quần áo thoải mái.
Hy vọng bài viết đã giải đáp thắc mắc của bạn về việc tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều. Việc thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu tích cực cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh. Đó cũng là cách để mẹ và bé gắn kết với nhau. Do đó, các mẹ không cần quá lo lắng khi thấy thai nhi đạp nhiều nhé!
